De resacas y otros

Un tema de conversación habitual entre quienes comienzan a superar los treinta años y quienes todavía pueden presumir (por poco tiempo) de sus veintipico es el incremento de la dureza de las resacas. Si a los veinte puedes salir la noche entera y estar tan fresco al día siguiente, entre los veinticinco y los treinta la cosa comienza a ponerse cuesta arriba.

Un detalle adicional que conviene tener en cuenta es que la resaca no sólo es producida por la ingesta de copas, sino también por la falta de sueño (combinada, a veces, con la fatiga acumulada durante una noche en que las endorfinas nos permitieron bailar hasta el agotamiento, recuperarnos, y seguir bailando).

¿Cómo recuperarse de esta falta de sueño? Una de las maneras es, evidentemente, dormir, actividad que, practicada de día, nos produce una especie de jet-lag, que diría yo que no sólo tiene que ver con la luz diurna, sino también con el incremento de las temperaturas. Otra distinta es la actividad: quedarse en casa viendo la tele es lo peor que se puede hacer, pues el monstruoso aparato sólo incrementará nuestras ganas de dormir.

Todo esto explica que este domingo, después de haberme acostado a las ocho de la mañana, dormido seis horas (contando una de siesta) y estar a punto de cenar y acostarme a las ocho y media de la noche, saliera disparado en cuanto unos amigos me telefonearon para invitarme a tomar unas cañas: me salvaron el día, oiga..